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換了新工作後，因為時間比較充裕。。 打算開始好好運動一下，先前在ALLE時間都被綁死，無法抽出時間運動。。 而這邊也剛好Office有台跑步機，因此開始利用時間跑跑走走。。。 真的太久沒運動了～ 必須要好好重新動一動～～ 算一算距離我上次持續運動，是去年10、11月的事了～ 那是為了參加ING馬拉松而準備的！！ 之後就再也沒用運動了！ 換了新環境後，時間可以好好掌喔。。 這兩週，利用跑步機來跑步，跑沒幾分鐘就喘乎呼。。。 最後都是用勁走方式來完成。。 天啊～這樣還得了！！（持續鬱卒中。。。。。） 要好好持續下去，不然，這樣沒體力跟耐力還得了！！！ 我不要成為只能坐在Office的工讀生～Q_Q 開始計畫，兩天跑步兩天游泳好了～@_@ |
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